多層睡眠が歴史上有名な偉人の常識？

多層睡眠を実践している人ってどれぐらいいるのでしょう？多層睡眠とは分割睡眠ともいわれ、１日に睡眠を複数回に分けて眠る方法。

人工照明が発明られる前の人類は、短時間の睡眠を複数回繰り返すこの多層睡眠だったそうですが本当でしょうか？

太陽とともに明るくなったら起きて活動し、暗くなったら寝ていたのではないかと思うのですが、昔の人類や他の動物もほとんどが多層睡眠なんだそうです。

発明家のトーマス・エジソンはショートスリーパーとして有名で、多層睡眠を実践していたとされています。

１日に３０分程度の睡眠を複数回繰り返すことで、常に活動的な状態だったそうです。

他にも歴史上の偉人たちで、レオナルド・ダ・ヴィンチ、ウィンストン・チャーチル、ナポレオン・ボナパルト、ニコラ・テスラなどが多相睡眠を利用していたとのこと。

本当なんでしょうかね〜